5 técnicas sencillas para la pausas activas sura
Los beneficios de las pausas activas en el trabajo son numerosos. Al hacer pausas regulares en la marcha profesional se evita el sedentarismo y se promueve la actividad física y mental, lo que favorece la Salubridad y el bienestar en el trabajo.No existe una respuesta única para cuántas pausas activas se deben realizar en una marcha de 8 horas,